پیش نویس ها

مجله اینترنتی

پیش نویس ها

مجله اینترنتی


فرمانروای خاموش



اینستاگرام



کانال تلگرام


آخرین نظرات
  • ۲۴ شهریور ۹۶، ۱۱:۱۷ - دانلود آهنگ جدید
    عالی

این بگو مگو ها نگرانتان نکند!

جمعه, ۱۳ شهریور ۱۳۹۴، ۰۴:۱۷ ق.ظ

بگو و مگو و مشاجره معمولا زوج های جوان را نگران می کند، به ویژه اگر دردوران گل و بلبل نامزدی به سر ببرند. این بگو مگوها باعث می شود که نگران رابطه و آینده ازدواجشان شوند. اما آیا هر مشاجره و بحثی نگران کننده است؟

مشاجره و بگو مگو میان همه زوج های جوان وجود دارد. اتفاقاً زوج هایی که دعوا نمی کنند، بیشتر مورد نگرانی درمانگران هستند و آمار طلاق‌شان بیشتر از آنهایی است که با هم مشاجره می‌کنند. یکی از موضوعاتی که باعث می‌شود زنگ خطر یک رابطه به صدا در بیاید، بی‌تفاوتی است اما جرو بحث همان‌قدر که برای رسیدن به تفاهم لازم است و با توجه به تفاوت‌های زنانه و مردانه طبیعی است، اگر بیشتر از حد مجاز شود مانند آلاینده‌های هوا نمی‌گذارد در خانه نفس بکشید. پس بدون این‌که نگران این مشکل باشید و گمان کنید که رابطه شما مشکلی دارد، به این فکر کنید که چگونه باید از مرزها عبور نکنید، زیرا بگو مگو زیر آن هم برای شمایی که به تازگی وارد زندگی یکدیگر شده اید، کار عجیبی نیست، اما تفاوت زوج های موفق و ناموفق در نحوه مدیریت این بگو مگوهاست. 


دعواهای بی خطر
بگومگو بدون خشم و توهین آسیبی به بدنه رابطه نمی‌زند. زوج‌های موفق روش گفت‌و گوی مثبت با یکدیگر را انتخاب می‌کنند. این زوجین سطح عصبانیت را همواره در درجه پایین کنترل می‌کنند و آموخته‌اند که از عباراتی با ملایمت استفاده کنند و از توهین و تحقیر یکدیگر خودداری می‌کنند. همچنین این دست زوجین روش کنترل خشم و عصبانیت را هم به خوبی آموخته‌اند عدم توافق‌ها را می‌پذیرند.  زوج های شاد و با ارتباطات سالم، عدم توافق‌ها، گفت‌وگو کردن محترمانه درباره تفاوت‌ها و خودکنترلی را بخوبی آموخته‌اند. شما هم اگر می‌خواهید که زوج موفقی باشید باید مانند آنها عمل کنید. بحث کردن می‌تواند حتی به شناخت بیشتر هم کمک کند به شرطی که دنبال اثبات حرف خود به هر وسیله‌ای نباشید.
 
اگر زیاد دعوا می کنید
اگر در مرحله شناخت هستید، بحث کردن طبیعی است. اما دعوا کردن نه، اگر در مرحله نامزدی هستید ممکن است گاهی دعوا و بحث پیش بیاید اما این بحث ها نباید مخرب باشد. وقتی بحث در دوران نامزدی زیاد و همراه با خشم باشد، خطرناک است. اگر هم عقد کرده هستید یا زیر یک سقف زندگی می کنید باید بدانید که روانشناسان معتقدند 5 سال اول زندگی زناشویی، پرتنش‌ترین دوران است که شما آن را گذرانده‌اید و سال اول، از همه این ها پر تنش تر. در سال اول ازدواج شما در حال وارسی و شناخت یکدیگرید و از سوی دیگر، چهره جدیدی از خود و همسرتان در زیر یک سقف می بینید و همین تنش ها، سوتفاهم ها و نگرانی ها را بیشتر می کند.

حساس شوید!
چه موقع باید نسبت به درگیری ها یا بحث هایتان حساس شوید و آن را هشداری در رابطه دو نفره تان تلقی کنید؟ اگر رخدادهای ناخوشایند مشترک بیشتر از اتفاقات خوشایند در زندگی مشترکتان به چشم می‌خورد، هشدار جدی است که باید به دنبال رفع ناکارآمدی‌ها باشید. در محیطی عادلانه که به هیچ وجه به دنبال مقصر جلوه دادن یکدیگر نیستند و با رعایت اصول گفت وگوی سازنده، بررسی کنید هر یک از شما چه وظایفی در قبال طرف مقابل و زندگی باید انجام می‌داده‌اید که در انجام آن کوتاهی کرده‌اید. بررسی کنید و ببینید که برای حمایت از هم در برابر ناملایمات و تنش‌ها باید چه اقداماتی انجام دهید و سعس کنید دوران بعدی زندگیتان را با درس گرفتن از گذشته و رفع عملکردهای نادرستتان، به بهترین شکل ممکن بسازید.


اینطور دعوا کنید
زوج‌های موفق، مشاجرات شان را با روش برد ـ برد خاتمه می‌دهند. راه‌های مختلفی وجود دارد که بتوان یک مشاجره را با عباراتی مثبت به پایان رساند. در حالت کلی زوجین سالم، بگو مگو می‌کنند اما مشاجرات آنها از کنترل خارج نمی‌شود و با یک پایان خوش تمام می‌شود. به‌طوری که دوباره به سوی هم باز می‌گردند و باز هم دوستدار یکدیگر هستند.
اگر می خواهید شما هم مانند زوج‌های موفق عمل کنید باید مراقب باشید که اگر دلخوری هم در بحث و گفت‌و گو‌هایتان پیش آمد، دلخوریتان را طولانی نکنید و خیلی زود به حالت اول برگردید. بحث کردن جای نگرانی ندارد اما از حد خارج شدن میتواند آسیب هایی به رابطه تان بزند.


منبع: تبیان

نظرات  (۹)

۱۳ شهریور ۹۴ ، ۰۹:۴۲ خانوم زرافه
بین همه ی آدمها ممکنه اختلاف سلیقه پیش بیاد مهم اون تعهدیه که نسبت به هم دارند و اگر با یه آدم متعهد ازدواج کرده باشیم نباید نگران هیچ جیزی باشیم اختلاف سلیقه ها هم به مرور زمان حل میشه ..


مطلب قشنگی بود ، ممنونم ..
پاسخ:
سپاس از حضورتون.
جالب بود.

انشاالله موفق و سر بلند باشید.
پاسخ:
ممنون از شما
یاد گرفتیم آقا...
مطلب بسیار زیبایی بود. 

خیلی خوب بود
۱۴ شهریور ۹۴ ، ۲۰:۲۳ محمد امین کریمی
جالب بود 
به وبلاگ من هم سر بزن و نظر بده 
۱۷ شهریور ۹۴ ، ۱۳:۰۶ مقداد معتمدی
عالی آقا
۱۹ شهریور ۹۴ ، ۰۰:۱۲ فرامرز کلانتری
بسیار عالی.
مرسی از دعوتتون.

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
تجدید کد امنیتی