اگر می خواهید یک صبحانه کامل میل کنید و در عین حال چاق نشوید، از مواد غذایی چرب و شیرین و فرآوری شده بپرهیزید. اگر می خواهید تغذیه سالمی داشته باشید و یا لاغر شوید باید از صبحانه سالم شروع کنید. چون این وعده غذایی از اهمیت بالایی برخوردار است. اما با این حال اکثر افراد اهمیتی به آن نمی دهند و یا اینکه از آن طرف بام افتاده و مواد غذایی سنگین و پرکالری مصرف می کنند. اگر می‌خواهید یک صبحانه‌ی سالم میل کنید و در عین حال چاق نشوید
بیماری های لثه در مراحل ابتدایی به صورت ورم لثه ظاهر می شوند.
دندان ها یکی از مهمترین ابزارهای تغذیه ای در انسان و دیگر موجودات هستند. اهمیت به دندان ها برای اغلب ما تعاریفی دارد که حالا با توجه به پژوهش های اخیر باید این تعاریف سنتی را تغییر دهیم.
باید از نگاه سنتی به مراقبت از دندان و دهان کمی فاصله گرفت، البته فاصله به معنای پیشرفت مدنظر است. تردیدی نیست اگر بگوییم که اکثر ما پر کردن دندان و مراقبت از لثه ها را نمونه ی بارز مراقبت از دهان و دندان می دانیم. این درحالی است که
در جمع دوستان نشسته اید و یکباره صدایی مثل قار و قور از شکمتن بلند می شود. این صداها ممکن است شما را در جمع خجالت زده کند، اما از نظر متخصصان موضوع به این سادگی نیست و گاهی تکرار صداهایی را که از بدنتان به گوش می رسد، باید به عنوان هشدارهایی جدی برای سلامتتان تفسیر کنید.
پایگاه «هلث» نوشته است که این صداها می‌تواند شما را از بیماری‌های
جگر سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است.
یکی از سوالاتی که برای بسیاری از خانم ها در دوره بارداری یش می آید این است که خوردن جگر در دوران بارداری به نفع آنهاست یا به ضررشان؟ از آنجا که جگر خونساز است ممکن است برای بسیاری از خانم‌های باردار این تصور پیش بیاید که مصرف آن می‌تواند سطح اسید فولیک و آهن خون را افزایش دهد اما واقعیت این است که خوردن جگر در این دوران
هیچ می دانستید بروکلی با آن ساقه ها و گل های کوچکش که ظاهری درخت مانند به آن داده یک گیاه ساخته دست بشر است؟ محققان گیاه شناسی و گیاه پروی با پیوند زدن های پی در پی گل کلم و سایر انواع کلم ها، بروکلی را پرورش داده اند.
نوع خاصی از بروکلی که تنها در ایالت کالیبریای ایتالیا رشد می‌کند، در نهایت باعث معروف شدن این کلم به «کالابرس» در سراسر
